我最常拿來喝的純露之一ｗ
檸檬馬鞭草在放鬆心情與對抗壓力的效果很好，時常可以在花草茶裡看到它
書上對於它的描述和德國洋甘菊很像，
對考試前的緊張、上台表演的恐懼感很有幫助，也能夠幫助提升自我形象與自信感。
因為德國洋甘菊完全淨空的能量感很強、而且功用太多消耗量有點快，
再加上多少對於我媽喝了咳嗽，菊科比較寒有點陰影(結果檸檬馬鞭草似乎也寒性)
想說買一瓶平常能服用的
也防止關鍵時刻因為習慣了德國洋甘菊而不能達到確實放鬆
剛入手時的感想，是它的氣味也不怎麼好聞…
雖然沒有德國洋甘菊那麼誇張
但也不是可以稱之為香味的氣味｜｜
習慣之後就覺得好多了，和別的純露混在一起給朋友喝時朋友也只說＂有檸檬的味道＂
一開始服用的那幾天
大概才晚上七八點吧，對於睡到中午的我來說人生才剛開始的時候
就變得很想睡
連續服用一段時間之後這種情形就減少了(果然還是會習慣)
後來又看書時才看到如果要注意力集中，
將它和鎮定效果較低的放鬆純露混合(橙花啦岩玫瑰)會比較好
雖然知道有嗜睡的情況出現大概代表身體放鬆了
起初對於它立即消除緊張的程度有點失望
覺得好像沒有德國洋甘菊那麼立即有效
後來卻也因為這樣嚐到了苦頭－－
以前那麼會緊張，說不定也是把壓力拿來當做護身符
不死到臨頭就不開始動作啦，又或者為了快點解脫而行動
之前因為每天喝檸檬馬鞭草
莫名的認為自己＂一定有辦法在期限達成＂
所以十分漫不經心
等到發現進度不對時整個陷入大恐慌
又靠著許多純露壓下恐懼才有辦法靜下心來做事
解決的確是在期限內達成沒錯 但最後關頭實在是十分緊繃
後來也因為那幾天實在喝太多純露了
而有好一陣子不敢喝
從這件事證明了其實檸檬馬鞭草的確有發揮作用
還有我對於沒有壓力這件事情很不習慣orz
檸檬馬鞭草能刺激內分泌系統，特別是甲狀腺和胰臟，也能紓緩經前症候群與經痛
它的精油消毒效果很有名，能在感冒流行季節每天服用純露作為預防
同時也是消化系統的輔助劑，對於增進食慾有加分效果，
特別是針對因壓力所引起的食慾不振與消化不良
書上寫說與西洋耆草調和能成為溫和有效的體內清浄劑，
而且不會和單獨使用西洋耆草時一樣體重減輕－－
不過我在開始喝檸檬馬鞭草的那個月，許久維持不變的體重掉了三公斤@@
在開始使用花精和純露以前
我和很多人一樣都是採大吃大喝來紓壓
但吃東西其實又會有罪惡感
而且到了後來吞下食物已經遠趕不上壓力的累積
開始覺得暴飲暴食也很累人
一方面厭食不想吃東西又塞下更多的東西
大概是開始服用的這個時期，我好像就比較沒有想吃東西的念頭了
而且另一個非常明顯的地方，是我喝水的習慣
以前我很容易口渴，不知道是內分泌出問題還是心理原因
到了晚上有時一個小時就可以喝上一公升的水
總是覺得很渴
雖然知道會造成嚴重水腫，但就連睡前都還是會喝
這種情形大概有五、六年了吧
不過檸檬馬鞭草意外地緩解了這個症狀
這幾個月很少喝這一瓶，以前那種缺水的感覺也很少出現了
至今都還不知道原因到底出在哪裡@@
但檸檬馬鞭草是沒有減肥效果的
我的體重會降，大概是因為身體變得健康或生活習慣間接受到改變的關係
除此之外它也是強力的消炎劑，對口腔與鼻內黏膜組織似乎特別有幫助
每天拿檸檬馬鞭草漱口可以維持口腔衛生與健康
在非常乾燥寒冷的季節裡，可以直接吸入幾滴檸檬馬鞭草
(非常有效！我以前冬天很容易鼻子太乾一直打噴嚏)
在保養上與岩玫瑰、史車菊或乳香調合能使皮膚更細緻並使毛孔縮小
不過我還是都拿來喝比較多XD
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